
夏意已至,小滿初現,
氣溫不斷上升
,你是不是也感覺到熱氣逼人
,身體有點燥熱呢?
其實,現在正是吃些當令食材的好時機!可以來碗
苦瓜蓮子燉冰糖
一點苦味和甜味,還有蓮子的清香
讓你消暑降火,緩解這個夏日的暑氣,
快跟著我們一起備料動手做起來〜
材料(2人份)
綠豆50克
苦瓜50克
蓮子25克
冰糖適量
>>>這次使用的永良冰糖在這裡
(https://reurl.cc/V8AkAA)